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食パンのカロリーとGI値を教えてください

食パンのカロリーとGI値を教えてください

玄米食パンは他の食パンにくらべて太りにくいですか？
6枚切りの一枚当たりのカロリーはどれくらいですか？
あとGI値は高いですか？

玄米は発芽玄米を使っていますが、100％玄米で出来ているわけではありません。
太りにくいと断言することはいいがたいです・・・
詳しくは各商品仕様の「エネルギー」で判断いただけませんでしょうか？

また、GI値も一般的な食パンとほぼ同じと考えていいと思います。
玄米食パンの小麦粉（強力粉）と発芽玄米の割合は70：30です。
よろしくお願いいたします。

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